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Giuliana Belli
By Giuliana Belli

Tortilla de espinaca

10 steps
Prep:30minCook:25min
Updated at: Wed, 18 Jun 2025 19:31:28 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories107.1 kcal (5%)
Total Fat6.9 g (10%)
Carbs6.8 g (3%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein6 g (12%)
Sodium293.4 mg (15%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Lavar la espinaca, saltearla un poquito con aceite y dejar secando
Step 2
Cortar la cebolla chiquita y picar el ajo
Step 3
Cocinar con un poquito de aceite de oliva la cebolla y el ajo (5 min la cebolla, 2 min el ajo)
Step 4
Escurrir bien la espinaca y picar
Step 5
En un bowl mezclar la espinaca, la ricota, la cebolla y el ajo salteados
Step 6
Agregar sal, pimienta, nuez moscada, pimentón
Step 7
Agregar 2/3 huevos y mezclar bien

Cocción final

Step 8
En la misma essen bien caliente tirar la mezcla, acomódala y déjala 5 min destapada y 2 min tapada
Step 9
Con un plato dale la vuelta a la tortilla y ponela a cocinar del otro lado 1 minuto y ya apaga la hornalla que se cocina por la essen caliente
Step 10
En vez de hacerla en la essen también podes hacerla en el horno en una fuente de vidrio