Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
104
High
Nutrition per serving
Calories837.9 kcal (42%)
Total Fat1.9 g (3%)
Carbs173.6 g (67%)
Sugars24.6 g (27%)
Protein23.9 g (48%)
Sodium1145.8 mg (57%)
Fiber12.3 g (44%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
Zwiebeln und Paprika in kleine Stücke schneiden
Step 2
Gnocchi in einer großen Pfanne auf mittlerer Hitze anbraten
Step 3
Im Wok die Zwiebeln mit etwas Öl anbraten
Step 4
In den Wok Paprika, Tomatensugo und Wasser dazugeben und alles 6min köcheln lassen
Step 5
Walnüsse und Petersilie hacken, beides zusammen mit 4EL Olivenöl und Chiliflocken in einer kleinen Schüssel vermengen
Step 6
Milch in den Wok geben, erwärmen bis es wieder köchelt
Step 7
Blattpinat und Gnocchi in den Wok geben, gut verrühren
Step 8
Alles nochmal 5min köcheln lassen
Notes
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Delicious
Easy
Moist
Spicy












