Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories346 kcal (17%)
Total Fat5.8 g (8%)
Carbs52.5 g (20%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein18.8 g (38%)
Sodium86 mg (4%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Faire cuire le riz puis le passer sous l’eau froide
Step 2
Séparément faire cuire les œufs 12 minutes
Step 3
Après avoir couper la cuisson des œufs en les plaçant dans un bol d’eau froide, retirer la coquille
Step 4
Couper les œufs et les tomates en petits morceaux
Step 5
Mélanger tous les ingrédients, puis conserver au frigo
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












