Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
52
High
Nutrition per serving
Calories802.8 kcal (40%)
Total Fat33.2 g (47%)
Carbs93.2 g (36%)
Sugars5.2 g (6%)
Protein30.5 g (61%)
Sodium1646.3 mg (82%)
Fiber5.4 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Couper le jambon et les légumes en dés, hacher finement les oignons et les herbes aromatiques.
Step 2
Faire cuire le riz au cuiseur.
Step 3
Faire une omelette et la couper en petits dés.
Step 4
Faire revenir la bulbe des oignons dans une poêle bien chaude avec de l'huile de sésame.
Step 5
Ajouter le riz, le jambon, les champignons et la sauce soja. Faire cuire 5min à feu élevé .
Step 6
Servir bien chaud et saupoudre de lamelles des tiges vertes des oignons.
