By Zina Noordeen
đ Nouilles udon Ă la viande hachĂ©e, sauce sucrĂ©e-Ă©picĂ©e & Ćuf au plat
Voici une dĂ©licieuse recette de nouilles udon Ă la viande hachĂ©e, façon fusion asiatique. Rapide, savoureuse, lĂ©gĂšrement sucrĂ©e-piquante et super rĂ©confortante đ€€
Updated at: Mon, 09 Jun 2025 13:57:14 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
21
High
Nutrition per serving
Calories337 kcal (17%)
Total Fat11.1 g (16%)
Carbs45.9 g (18%)
Sugars5.4 g (6%)
Protein13.7 g (27%)
Sodium763.4 mg (38%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Coupe finement les légumes (oignon, carotte, poivron).
Step 2
Faire cuire les nouilles à l'eau bouillante à cÎté.
Step 3
Dans une poĂȘle chaude avec un peu dâhuile dâolive, fais revenir lâoignon jusquâĂ ce quâil soit translucide.
Step 4
Ajoute la viande hachĂ©e, lâail (hachĂ© ou en poudre), le gingembre, et fais revenir jusquâĂ ce quâelle soit bien dorĂ©e.
Step 5
Ajoute les lĂ©gumes (carotte, poivron) et fais sauter 4â5 min jusquâĂ ce quâils soient tendres mais encore croquants.
Step 6
Dans un petit bol, mélange : Sauce soja + sauce hußtre + miel + sriracha
Step 7
Tu peux ajouter un peu dâeau si tu veux une sauce plus fluide
Step 8
Ajoute cette sauce dans la poĂȘle, mĂ©lange bien avec la viande et les lĂ©gumes. Laisse mijoter Ă feu moyen 2 minutes.
Step 9
Ajoute les nouilles udon Ă la poĂȘle. MĂ©lange bien pour quâelles sâimprĂšgnent de la sauce.Fais sauter 2â3 minutes pour tout rĂ©chauffer ensemble.
Step 10
Pendant ce temps, fais cuire un Ćuf au plat dans une autre poĂȘle (blanc bien cuit, jaune coulant si possible đ).
Step 11
Sers les nouilles dans un bol ou une assiette creuse. DĂ©pose lâĆuf au plat par-dessus. Saupoudre Ă©ventuellement de sĂ©same ou de coriandre fraĂźche.
Astuce gourmande
Step 12
Tu peux ajouter des cacahuÚtes concassées ou un filet de citron vert au moment de servir pour une touche fraßche et croquante !
Notes
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