Over night porridge caramello e biscotto

234 kcal 4.5 g grassi (di cui ≈0.3 g saturi) 26 g carboidrati (di cui ≈8.2 g zuccheri) 19.6 g proteine

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Step 1

Aggiungi l'acqua alla farina d'avena e mischia con la frusta

Step 2

Metti in microonde per 1 minuto alla massima potenza e mischia con una frusta, ripeti l'operazione (se serve) ad intervalli di 30 sec. Fino ad una consistenza cremosa

Step 3

Aggiungi 50 g di yogurt e gira il composto

Step 4

100 g di yogurt +3/4 g topping al caramello+ dolcificante+ qualche goccia di acqua

Step 5

Aggiungi il topping sopra al porridge e livella, aggiungi ai bordi granella di nocciole e al centro un oro saiwa

Step 6

Lascia almeno una notte in frigo e gusta! 😉