Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
54
Low
Nutrition per recipe
Calories1821.3 kcal (91%)
Total Fat15.2 g (22%)
Carbs361.1 g (139%)
Sugars6.4 g (7%)
Protein84.2 g (168%)
Sodium4656 mg (233%)
Fiber54.1 g (193%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
wasser, mehl, trockenhefe, Salz und wenn gewünscht, Nüsse, Kerne oder Samen, in die universalschüssel füllen und mit dem kochlöffel oder einem holzlöffel verrühren
Step 2
Schüssel verschließen den Teig bei zimmertemperatur anderthalb bis zwei Stunden gehen lassen
Step 3
Schüssel öffnen und ein Esslöffel Mehl über den Teig streuen. danach die Schlüssel wieder verschließen
Step 4
den Backofen auf 220 Grad ober unterhitze vorheizen. die universalschüssel auf der mittleren Schiene auf das grillrost sitzen nach 40 Minuten die Schüssel vorsichtig. am besten mit den topflappen öffnen und weitere 15 Minuten backen. bis eine schöne Kruste entsteht
Step 5
das Brot aus dem Ofen nehmen in der Schüssel 10 Minuten ruhen lassen, dann aus der Schüssel herausnehmen und auf einen kuchengitter abkühlen lassen
Notes
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