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Clément Gautheron
By Clément Gautheron

Pavé de saumon laqué à la clémentine et à l'érable

11 steps
Prep:8minCook:30min
Recette pour 4 personnes
Updated at: Sun, 07 Dec 2025 10:17:58 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
31
High

Nutrition per serving

Calories548.8 kcal (27%)
Total Fat24.9 g (36%)
Carbs42 g (16%)
Sugars10.6 g (12%)
Protein40.7 g (81%)
Sodium292.2 mg (15%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Les patates

Step 1
Éplucher et couper les pommes de terre en dés.
PeelerPeeler
KnifeKnife
pommes de terrepommes de terre4
Step 2
Dans une sauteuse, faire chauffer un filet d'huile de cuisson à feu vif.
Saute PanSaute Pan
huile d'olivehuile d'olive
Step 3
Faire revenir les dés de pomme de terre 5 min pour les colorer légèrement.
Saute PanSaute Pan
pommes de terrepommes de terre4
Step 4
Baisser sur feu moyen, couvrir et poursuivre la cuisson 15 min, en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Saler, poivrer. En parallèle préparer le saumon.
Saute PanSaute Pan
selsel
poivrepoivre
Step 5
Rincer et essuyer les pavés de saumon. Saler et poivrer-les.
pavés de saumonspavés de saumons4
Step 6
Émincer l'oignon.
KnifeKnife
oignons jaunesoignons jaunes2
Step 7
Éplucher et découper la clémentines en quartier.
clémentinesclémentines2
Step 8
Dans une seconde, sauteuse, faire chauffer un filet d'huile de cuisson à feu moyen.
Saute PanSaute Pan
huile d'olivehuile d'olive
Step 9
Faire revenir l'oignon 10 min environ.
Saute PanSaute Pan
oignons jaunesoignons jaunes2
Step 10
Ajouter les clémentines et les pavés de saumon. Faire dorer les pavés de saumon côté peau en 1er, 2 à 3 minutes de chaque coté jusqu'à ce que qu'il soit cuit à cœur. Astuce : pour savoir quand les retourner, regarder sur le côté : lorsqu'ils sont cuits à mi-hauteur, les retourner !
Saute PanSaute Pan
clémentinesclémentines2
pavés de saumonspavés de saumons4
Step 11
En fin de cuisson, déglacer avec le sirop d'érable et poursuivre la cuisson 1 min en nappant le saumon.
Sirop d'érableSirop d'érable20ml