By Clément Gautheron
Pavé de saumon laqué à la clémentine et à l'érable
11 steps
Prep:8minCook:30min
Recette pour 4 personnes
Updated at: Sun, 07 Dec 2025 10:17:58 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories548.8 kcal (27%)
Total Fat24.9 g (36%)
Carbs42 g (16%)
Sugars10.6 g (12%)
Protein40.7 g (81%)
Sodium292.2 mg (15%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Les patates
Step 1
Éplucher et couper les pommes de terre en dés.
Step 2
Dans une sauteuse, faire chauffer un filet d'huile de cuisson à feu vif.
Step 3
Faire revenir les dés de pomme de terre 5 min pour les colorer légèrement.
Step 4
Baisser sur feu moyen, couvrir et poursuivre la cuisson 15 min, en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Saler, poivrer.
En parallèle préparer le saumon.
Step 5
Rincer et essuyer les pavés de saumon. Saler et poivrer-les.
Step 6
Émincer l'oignon.
Step 7
Éplucher et découper la clémentines en quartier.
Step 8
Dans une seconde, sauteuse, faire chauffer un filet d'huile de cuisson à feu moyen.
Step 9
Faire revenir l'oignon 10 min environ.
Step 10
Ajouter les clémentines et les pavés de saumon. Faire dorer les pavés de saumon côté peau en 1er, 2 à 3 minutes de chaque coté jusqu'à ce que qu'il soit cuit à cœur.
Astuce : pour savoir quand les retourner, regarder sur le côté : lorsqu'ils sont cuits à mi-hauteur, les retourner !
Step 11
En fin de cuisson, déglacer avec le sirop d'érable et poursuivre la cuisson 1 min en nappant le saumon.
Notes
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Delicious
Easy
Go-to
Kid-friendly
Makes leftovers












