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Majis
By Majis

Ensalada con frutas

📔Recorte de Revista Mia (Seminario femenino). 📸Foto del recorte original. 📝Datos de porciones, tiempo de preparación y tiempo de cocción a chequear, la receta original propone esos.
Updated at: Thu, 19 Mar 2026 21:38:08 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
15
Moderate

Nutrition per serving

Calories118.4 kcal (6%)
Total Fat1 g (1%)
Carbs22.6 g (9%)
Sugars9.3 g (10%)
Protein5.1 g (10%)
Sodium83.8 mg (4%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Hervir los repollitos en caldo sin sal, escurrir y separar las hojas.
PotPot
repollitos de bruselasrepollitos de bruselas150 gr
Step 2
Cortar los rabanitos en tajaditas y el zucchini en láminas a lo largo.
Cutting BoardCutting Board
KnifeKnife
rabanitosrabanitos200 gr
zucchinizucchini1
Step 3
Hervir la papa y cortarla en trocitos.
PotPot
Cutting BoardCutting Board
KnifeKnife
papapapa1
Step 4
Quitar los hollejos a los gajos de pomelo.
pomelopomelo1
Step 5
Mezclar todo e incorporar las almejas.
almejasalmejas200 gr
Step 6
Condimentar con pimienta negra, limón y espolvorear con menta picada.
mentamenta
jugo de limónjugo de limón
pimienta negrapimienta negra

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