By Natalya Jehle
Spinatsalat mit geröstetem Rhabarber
Dean & David
Updated at: Fri, 15 May 2026 14:55:29 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories670.7 kcal (34%)
Total Fat52.2 g (75%)
Carbs43.2 g (17%)
Sugars23.2 g (26%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium151.2 mg (8%)
Fiber8.8 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Für den Salat:
400gbabyspinat
300grhabarber
4 elolivenöl
4 elahornsirup
4 elzitronensaft
80gPistazien
8 blätterminze
240gricotta
Für das Dressing:
Instructions
Step 1
Alle Zutaten für das Dressing in ein hohes Gefäß geben und fein pürieren.
Step 2
Den Babyspinat waschen und gut trocknen.
Step 3
Den Rhabarber schälen, die Enden entfernen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.
Step 4
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Rhabarber bei mittlerer Hitze anbraten.
Step 5
Mit Ahornsirup und Zitronensaft ablöschen und kurz weitergaren, bis der Rhabarber noch leicht bissfest ist.
Step 6
Den Rhabarber beiseitestellen und abkühlen lassen.
Step 7
Die Pistazien in einer Pfanne ohne Fett rösten und anschließend grob hacken.
Step 8
Die Minze fein hacken und mit dem Ricotta vermengen. Mit etwas Zitronensaft und Ahornsirup abschmecken.
Step 9
Den Spinat auf Teller verteilen.
Step 10
Rhabarber, Pistazien und Ricotta darauf geben.
Step 11
Zum Schluss das Dressing darüberträufeln.
Step 12
Rhabarber lässt sich am einfachsten schälen, indem du mit einem Messer am unteren Ende ansetzt und die Fasern nach oben abziehst.
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