By Martha Matamoros
Couscous con verduras al grill y vinagreta de limón
Ensalada tibia de couscous con calabacín, pimiento y cebolla roja pasados por el grill, aliñada con vinagreta de limón y comino, y servida sobre lechuga con perejil.
Updated at: Sun, 30 Aug 2026 05:29:23 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories399.3 kcal (20%)
Total Fat12.5 g (18%)
Carbs61.8 g (24%)
Sugars9 g (10%)
Protein14.1 g (28%)
Sodium753.6 mg (38%)
Fiber9.7 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Corta el calabacín en trozos y el pimiento rojo en láminas. Pela la cebolla roja y pártela en cuatro trozos. Introduce las verduras en una fuente, rocíalas con el aceite de oliva y mézclalo todo.
Step 2
Calienta el grill. Pasa las verduras por el grill durante unos 4 minutos y resérvalas para después.
Step 3
Cocina el couscous siguiendo las instrucciones del fabricante. Mézclalo con las verduras que habías hecho al grill y cocínalas en su jugo. Resérvalo al fuego.
Step 4
Para la vinagreta: quita la cáscara de limón y sácale el zumo. En un bol, mézclalo con la harina, la cáscara y el zumo del limón, los cominos, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
Step 5
Echa el couscous y las verduras en la vinagreta. Sírvelo sobre las hojas de lechuga y decóralo con el perejil.
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