Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories323.2 kcal (16%)
Total Fat19.6 g (28%)
Carbs25 g (10%)
Sugars3.7 g (4%)
Protein14.8 g (30%)
Sodium454.3 mg (23%)
Fiber6 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Koka pastan
Step 2
Skär grönsakerna i bitar och koka broccoli (och sparris) i några minuter i lättsaltat vatten
Step 3
Riv parmesan och blanda med äggulorna i en skål
Step 4
Blanda ihop pastan med parmesanröran. Späd ut med grädden tills den ser najs ut
Step 5
Blanda i alla grönsaker, hacks persilja och häll i allt. Smaka av med salt, peppar och citronsaft.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
