Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories202.8 kcal (10%)
Total Fat13.7 g (20%)
Carbs17.3 g (7%)
Sugars3.3 g (4%)
Protein4 g (8%)
Sodium921.9 mg (46%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Wasche die Rispentomaten und lasse sie abtrocknen
Step 2
Schneide dir beliebig dicke Scheiben von dem Brot deiner Wahl
Step 3
Beschmiere die Brotscheiben mit Butter oder Margarine
Step 4
Schneide die Tomaten in feine Scheiben und belege das Brot mit ihnen
Step 5
Würze das Tomatenbrot mit Salz und Pfeffer
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