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뇨끼 오븐 그라탕
오늘 밥반찬도 적당하지 않아 저녁에 뇨끼 파스타와 슈레드 피자치즈로 그라탕을 맛있게 만들어 먹었어요
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:17:21 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
51
High
Nutrition per serving
Calories499.4 kcal (25%)
Total Fat6.4 g (9%)
Carbs99.1 g (38%)
Sugars29.7 g (33%)
Protein14.1 g (28%)
Sodium1528.6 mg (76%)
Fiber8.6 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
뇨끼 파스타는 끓는물에 삶아 준비해 주세요.
Step 2
준비된 재료들은 한 입 크기로 썰어 주세요.
Step 3
후라이팬에 올리브유를 두르고 준비된 야채들을 볶다가 삶은 뇨끼 파스타를 넣어 함께 볶아 줍니다.
Step 4
스파게티 소스, 핫소스를 넣어 골고루 섞은뒤 우유를 약간 넣어 자작하게 만들어 줍니다.
Step 5
오븐볼에 완성된 요리를 올리고 슈레드 피자치즈를 듬뿍 올려 주세요.
Step 6
180도 오븐에 약 15분간 구워주세요.
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