By cuisine patisserie coktail Atelier cuisine solidaire de catherine
Dahl de lentilles facile, Délicieux curry indien sans viande
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 21:57:49 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Nutrition per recipe
Calories1086.8 kcal (54%)
Total Fat31.8 g (45%)
Carbs153.1 g (59%)
Sugars23.3 g (26%)
Protein62 g (124%)
Sodium1029.6 mg (51%)
Fiber70.4 g (251%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
200 grlentilles blondes
1oignon
émincé
1 morceaugingembre râpé
2gousses d'ail
1graine de cardamome verte
1 cuillère à soupeghee
beurre clarifié, ou d’huile d’olive
1 cuillère à café rasecurry
curcuma
cumin
garam massala
piment rouge
paprika doux
200 grtomates pelées
3feuilles de coriandre fraîche
sel
poivre
1 litreeau
lait de coco
selon les goûts
jus de citron vert
Instructions
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