Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
1 servings

62gmuesli
sans sucres ajoutés
170gyaourt végétal nature

1 càcsirop d'érable

2ghuile de coco

2oeuf
élevée plein air !)
1blanc
d'oeuf, élevée plein air !)

20gmélange de fruits rouges
Instructions
Step 1
Préparer le muesli maison en mélangeant tous les ingrédients dans un petit bol (ne pas tenir compte de l'ingrédient muesli dans la liste)
Step 2
[ Sinon vous pouvez utiliser un muesli déjà préparé, vous référer dans ce cas à la quantité indiquée de muesli sans sucres ajoutés dans les ingrédients ].
Step 3
Préparer le bol en ajoutant le yaourt végétal (ou skyr ou fromage blanc allégé), le muesli maison, les fruits et un filet de sirop d’érable (ou miel).
Step 4
Accompagner le bol d’œufs brouillés en faisant chauffer l’huile de coco dans une poêle et y brouillant les œufs pendant 3 à 4 minutes. A déguster avec un thé ou café ;)