Casserole mexicaine de riz au bœuf
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Ingredients
4 servings

450gbœuf haché extramaigre

375gfromage Mexicana crémeux râpé
divisée

35gassaisonnement à tacos avec 40 % moins de sodium

250griz blanc à grain long
non cuit

250glégumes surgelés mélangés
carottes, maïs, pois
375gtomate en dés sans sel ajouté en conserve
non égouttées

250gsalsa

250gbouillon de poulet
avec 25 % moins de sodium
Instructions
Step 1
Chauffer le four à 190°C.
Step 2
Faire revenir la viande dans une grande poêle antiadhésive.
Step 3
Réserver 1 t du fromage. Ajouter le reste du fromage et tous les autres ingrédients à la viande dans la poêle; bien mélanger.
Step 4
Mettre la préparation dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson; couvrir.
Step 5
Cuire de 40 à 50 min ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Garnir du fromage réservé; poursuivre la cuisson, à découvert, 5 min ou jusqu'à ce qu'il fonde.
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