Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
76
High
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories636.3 kcal (32%)
Total Fat38 g (54%)
Carbs41.5 g (16%)
Sugars5.5 g (6%)
Protein31.2 g (62%)
Sodium418.6 mg (21%)
Fiber4.9 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Purée de pommes de terre
Préparation viande hachée
Instructions
Purée de pommes de terre
Step 1
Éplucher et cuire les pommes de terres.
Step 2
Une fois cuites, égoutter les pommes de terre, les réduire en purée puis incorporer l'oeuf, la crème fraîche, le lait, le beurre, puis ajouter la noix de muscade, du sel et du poivre. Garder la purée au chaud.
Préparation viande hachée
Step 3
Dans une casserole, faire revenir les oignons et l'ail finement hachée dans du beurre, laisser dorer
Step 4
Ajouter la viande hachée, ajouter du sel et poivre, laisser dorer pendant quelques minutes
Step 5
Ajouter l'eau et le bouillon puis faire cuire doucement pendant 10 minutes
Step 6
Préchauffer le four à 210°C
Step 7
Une fois la viande cuite, mettre la casserole hors du feu, rajouter les deux jaunes d'oeufs et le persil haché
Mise en plat de la viande et de la purée
Step 8
Étaler une couche de purée dans le plat à gratin, ajouter la viande puis rajouter une couche de purée par dessus
Step 9
Pour finir, ajouter une bonne dose d'emmental râpé par dessus, sans oublier les côtés
Step 10
Enfourner le plat pendant 10 à 15 minutes à 210°C
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