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By Fimir

Mini penne potiron chèvre

3 steps
Prep:20minCook:7min
Updated at: Wed, 25 Mar 2026 15:52:08 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
35
High

Nutrition per serving

Calories679.8 kcal (34%)
Total Fat32.4 g (46%)
Carbs79.6 g (31%)
Sugars12.2 g (14%)
Protein22.5 g (45%)
Sodium433.9 mg (22%)
Fiber5.9 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Placer dans l'ordre : échalote, moitié de potiron, pâtes, huile, reste de potiron, bouillon et jus d'orange dans la cuve.
Step 2
Cuisson sous pression : 7 min.
Step 3
Ajouter chèvre, pécan et herbe. Mélanger pour écraser le potiron.

Notes

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