By Athena Croquette
Legume grillé marinade a l'ail sauce soja
Instructions
Prep:20minCook:10min
Préparez la sauce: pelez et dégermez la gousse d’ail, puis hachez-la finement.
Mélangez la sauce soja, l’ail, l’huile de cacahuète, le jus de citron et le piment. Goûtez et ajoutez un peu de piment ou de jus de citron si nécessaire. Rincez et séchez les légumes, puis coupez-les en tranches (ni trop fines ni trop épaisses).
Faites griller les légumes au barbecue sans matière grasse. Déposez-les dans un plat et arrosez de sauce au fur et à mesure
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 19:35:49 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories274.8 kcal (14%)
Total Fat11.1 g (16%)
Carbs34.5 g (13%)
Sugars8.3 g (9%)
Protein10 g (20%)
Sodium1569.4 mg (78%)
Fiber11.2 g (40%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
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