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Nudeln mit Gemüse-Tomatensauce und Hähnchen
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Heidi Leistner
By Heidi Leistner

Nudeln mit Gemüse-Tomatensauce und Hähnchen

5 steps
Prep:15minCook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:30:21 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
44
High

Nutrition per serving

Calories615.2 kcal (31%)
Total Fat8.2 g (12%)
Carbs90 g (35%)
Sugars12.9 g (14%)
Protein43.8 g (88%)
Sodium13173.5 mg (659%)
Fiber5.8 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Nudeln in Salzwasser (oder in Brühe) kochen bis sie bissfest sind (ca. 10-15 Minuten).
Step 2
Hähnchenbrustfilet kleinschneiden und in einer Pfanne mit Buttercreme anbraten bis sich das Fleisch leicht bräunt. Fleisch aus der Pfanne nehmen und an einem warmen Ort beiseite stellen.
Step 3
Zucchini waschen, halbieren und in Scheiben schneiden. Karotten waschen und würfeln. Zuerst die Zucchinischeiben in der Pfanne anbraten, bis eine leichte Farbe bekommen. Karotten zugeben und kurz mitbraten.
Step 4
Stückige Tomaten mit Tomatensauce hinzugeben und kurz aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer bei Bedarf abschmecken. Hähnchenbrustfilet in Sauce geben.
Step 5
Nudeln auf einem Teller anrichten. Gemüße-Hähnchen-Sauce über die Nudeln geben. Bei Wunsch und je nach Geschmack Kräuter über die Sauce streuen.

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