Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories523.5 kcal (26%)
Total Fat40.1 g (57%)
Carbs15.5 g (6%)
Sugars8.7 g (10%)
Protein26.3 g (53%)
Sodium1718.9 mg (86%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 스팸과 소세지는 최대한 얇게 썰어서 냄비에 담아주세요
Step 2
2. 두부와 대파, 양념재료들을 모두 넣고 10분이상 끓여줍니다- 부대찌개는 오래 끓일 수록 맛있어요, 물 추가하면서 푹 끓여주시면 좋아요
Step 3
3. 물을 1컵정도 추가하고 라면사리와 후추를 듬뿍 넣어줍니다
Step 4
4. 라면사리를 익히면서 맛있게 드세요 :)
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