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Abdelmadjid Kara bernou
By Abdelmadjid Kara bernou

Aubergines alla Parmigiana à l'italienne

4 steps
Prep:15minCook:10min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 06:41:17 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
13
Moderate

Nutrition per serving

Calories618.9 kcal (31%)
Total Fat39.7 g (57%)
Carbs33.8 g (13%)
Sugars9.9 g (11%)
Protein32.7 g (65%)
Sodium579.1 mg (29%)
Fiber8 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Émincer les filets de poulet et couper les aubergines en petits dés.
Step 2
Déposer un filet d’huile dans une poêle puis faire dorer le poulet. Ajouter les aubergines. Couvrir et faire cuire à feu doux pendant 15 minutes en remuant de temps en temps.
Step 3
Dans une casserole, faire cuire les cannellonis dans de l’eau bouillante salée au ¾ du temps préconisé. Les sortir de l’eau et laisser tiédir.
Step 4
Dans un saladier, mélanger le fromage de chèvre, 1 gousse d’ail et les cerneaux de noix. Mixer le tout puis ajouter la crème.

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