
By Verena ~
Quinoa-Couscous-Bällchen mit afrikanischer Erdnusssauce
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 07:03:57 GMT
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Ingredients
2 servings
Für die Bällchen

75gQuinoa
tricolore

75gcouscous

125gFeta

500mlwasser

3knoblauchzehen

3 TLerdnussöl

0.5 tlsalz

1.5 TLKreuzkümmel
gemahlen

0.5 TLGaram Marsala

0.5 TLKoriandersamen gemahlen

3Curryblätter

1 prisezimt
Für die Sauce
Instructions
Bällchen
Step 1
Für die Bällchen alle Zutaten bis auf den Feta in einen Topf geben und zugedeckt köcheln lassen bis das gesamte Wasser aufgesogen ist.
Step 2
Die Masse etwas auskühlen lassen und die Curryblätter sowie die Knoblauchzehen herausnehmen (Knoblauch für die Sauce aufheben).
Step 3
Den Feta zerbröseln und hinzugeben, alles gut durchmischen und tischtennisballgroße Bällchen aus der Masse formen.
Step 4
Die Bällchen für 20 Minuten bei 180°C in der Heißluft Fritteuse knusprig backen.
Sauce
Step 5
Inzwischen Zwiebel und Ingwer schälen und klein schneiden, den Knoblauch aus der Bällchenmasse mit einer Gabel zerdrücken und alles in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten.
Step 6
Anschließend Tomaten, Kokosmilch, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer hinzufügen und die Sauce einreduzieren lassen.
Step 7
Zum Schluss Mais und Erdnussbutter hinzufügen und unterrühren.
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Notes
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