Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
16
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories255.9 kcal (13%)
Total Fat13 g (19%)
Carbs9.6 g (4%)
Sugars5.4 g (6%)
Protein25.5 g (51%)
Sodium352.5 mg (18%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Couper le poulet en aiguillettes, réserver.
Step 2
Mettre le Cookeo en mode dorer et pendant le préchauffage faire
Step 3
dorer le poulet et l’oignon émincé.
Step 4
Pendant ce temps couper les poivrons en lamelles et les courgettes en cubes.
Step 5
Une fois le poulet doré rajouter les légumes dans la cuve. Verser l’eau
Step 6
et ajouter le kubor.
Step 7
Passer en cuisson rapide ou sous pression 10 minutes.
Step 8
A la fin de la cuisson, rajouter la crème en mode doré pendant 1
Step 9
minute en remuant. Saler, poivrer.
Notes
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