
By Pauline Tresvaux du Fraval
Samoussas (2 personnes)
1 step
Prep:30minCook:15min
* N’hésitez pas à regarder des vidéos de pliage de samoussas ou de nems.
* Remplacez le bœuf par du poulet haché. Pour une version vegan, utilisez de la farce végétale hachée
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:34:36 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories602.7 kcal (30%)
Total Fat38.1 g (54%)
Carbs44.6 g (17%)
Sugars16.7 g (19%)
Protein23.7 g (47%)
Sodium1215.3 mg (61%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings

1 cacpaprika

2 cashuile de coco

1 caccurry

4 brinsmenthe

200gbœuf haché

1gousse d'ail

8 feuillessalade laitue
type, ou batavia

2 casjus de citron vert

4 brinscoriandre

4 feuillespâte filo
ou feuilles de brick

60goignon

1 caseau

40gpetit pois

40gpoivron rouge

2 cassauce soja sucrée

0.5 cacpiment

40gcarotte

3graines de sésame
Instructions
Step 1
- Pelez la carotte et découpez-la en tout petits dés. - Lavez le poivron rouge et découpez-le en tout petits dés. - Pelez l’oignon et la gousse d’ail et découpez-les en tout petits dés. - Dans une poêle, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile de coco et les épices. Ajoutez tous les légumes coupés et les petit-pois. - Faites dorer à feu vif pendant 5 minutes environ. - Ajoutez la viande hachée, la coriandre ciselée, un peu de sel et faites cuire 2 à 3 minutes de plus. - Coupez en deux les feuilles de pâte à filo ou feuilles de brick. Ajoutez un peu de farce au centre, roulez et pliez. Vous pouvez les rouler soit en bâtonnets comme des nems ou en triangle comme des samoussas. - Badigeonnez d’huile de coco fondue à l’aide d’un pinceau et faites cuire dans une poêle bien chaude 2 à 3 minutes sur chaque face. Les samoussas doivent être dorés et croustillants. - Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients. - Dégustez les samoussas avec des feuilles de salade et de la menthe.
Notes
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