By Mélanie Bolduc
Salade tiède de couscous, merguez et halloumi
7 steps
Prep:15minCook:20min
Couscous israélien, halloumi poêlé et merguez grillée, cette salade tiède bien garnie fera voyager vos papilles, c’est garanti!
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:28:28 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories783.2 kcal (39%)
Total Fat55.1 g (79%)
Carbs47.1 g (18%)
Sugars10 g (11%)
Protein26.9 g (54%)
Sodium1651.4 mg (83%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
20mlhuile d’olive
250mlcouscous israélien
ou perlé
500mlbouillon de poulet
4saucisses merguez
coupées en rondelles
160ghalloumi
fromage à griller de type Doré-mi, tranché
500mlroquette
0.5oignon rouge
petit, haché
15tomates cerises
de couleurs variées coupées en deux
Pour la vinaigrette
Instructions
Step 1
Étapes Dans une casserole, chauffer 10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive à feu moyen. Ajouter le couscous et remuer pour l’enrober d’huile. Cuire de 2 à 3 minutes à feu doux-moyen en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le couscous commence à brunir légèrement et à dégager ses arômes.
Step 2
Verser le bouillon dans la casserole et porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter de 8 à 10 minutes à feu doux, jusqu’à absorption complète du liquide. Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes avant de remuer à l’aide d’une fourchette.
Step 3
Dans une grande poêle, chauffer le reste de l’huile d’olive à feu moyen. Cuire les rondelles de saucisses de 2 à 3 minutes de chaque côté. Réserver dans une assiette.
Step 4
Chauffer une autre poêle à feu moyen. Cuire les tranches de halloumi de 30 secondes à 1 minute de chaque côté.
Step 5
Dans un saladier, fouetter les ingrédients de la vinaigrette.
Step 6
Ajouter la roquette, l’oignon, les tomates, le couscous et les saucisses dans le saladier. Remuer délicatement.
Step 7
Répartir la salade dans les assiettes. Garnir chaque portion de fromage grillé.
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