By Les Delices De Choco
Soupe orange vitaminée
Instructions
Prep:10minCook:15min
Une soupe de légumes healthy qui fait le plein de vitamines.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 11:35:59 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories120.4 kcal (6%)
Total Fat2.8 g (4%)
Carbs19.7 g (8%)
Sugars3.9 g (4%)
Protein5.3 g (11%)
Sodium154.4 mg (8%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
1 tassecarottes surgelés
bio, en rondelles
1 tassecourge butternut surgelée
bio, en dés
0.5 tassepatates douces
bio, en cubes
0.5 tasselentilles corail
bio lavées et égouttées
2tomates
fraiches, bio en morceaux
sel
selon votre goût
poivre
1 cuiller à cafécumin
0.5 cuiller à caféail en poudre
1oignon rouge
en lamelles
1 cuiller à soupehuile d'olive
1 cuiller à cafécoriandre
hachée
Instructions
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