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By kpourkatrine.com
Taboulé de quinoa et crevettes au curcuma
Instructions
Prep:30minCook:10min
Voilà la vedette de votre prochain repas sur la terrasse!
Updated at: Thu, 02 May 2024 19:59:39 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories710.9 kcal (36%)
Total Fat34.4 g (49%)
Carbs58.3 g (22%)
Sugars12.5 g (14%)
Protein41.2 g (82%)
Sodium1591.3 mg (80%)
Fiber9.4 g (34%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
80mljus de citron
1gousse d'ail
hachée
80mlhuile d’olive
22.5mlmiel
2.5mlcurcuma
5mlcari
5mlsel
poivre
au goût
4 tassesquinoa
cuit, 1 1/3 tasse de quinoa cru
45mloignon blanc
haché très finement
125mlmenthe fraîche
hachée
125mlpersil frais
haché
500mlchou kale
haché finement
375mltomates cerises
en dés
1.25mlsel
30mlhuile d’olive
1oignon rouge
gros, émincé
2.5mlsel
2gousses d'ail
hachées
15mlpiment jalapeno
ou d’un autre piment chili, sans les pépins, haché finement
5mlcurcuma
675gcrevettes décortiquées
déveinées et sans la queue
1lime
jus
80mlcoriandre fraîche
hachée
125mlmicropousses
au choix, choisir les plus petites, en garniture
Instructions
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Notes
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