
By biancazapatka.com
Vegane Baked Oats
Instructions
Prep:5minCook:20min
Vegane Baked Oats ist das ultimative Food-Trend-Rezept - Es ist schnell und einfach zubereitet und perfekt zum Frühstück oder als gesundes Dessert! Garniere das Baked Oatmeal mit Blaubeeren und Mandeln oder anderem Obst und Nüssen oder mache daraus eine Schoko-Oats-Version!
Updated at: Thu, 27 Mar 2025 21:53:12 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
51
High
Nutrition per serving
Calories386.2 kcal (19%)
Total Fat6 g (9%)
Carbs81.1 g (31%)
Sugars24.4 g (27%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium298.3 mg (15%)
Fiber10.8 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings

120ghaferflocken

1 tlbackpulver

1banane
reife

240mlPflanzenmilch
Sorte nach Belieben

1 TLVanilleextrakt
oder 1/4 TL gemahlene Bourbon Vanille, optional

1 tlzimt
optional

100gBlaubeeren
oder anderes Obst nach Belieben

2 ELgehobelte Mandeln
oder andere gehackte Nüsse oder Schoko-Drops

2 TLKokosblütenzucker
optional zum Bestreuen
Instructions
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Notes
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Easy
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Sweet
Moist