
By lesoeufs.ca
Salade de quinoa et vinaigrette au citron et au tahini
Instructions
Prep:10minCook:25min
Les arômes naturels de noisette du quinoa s’agencent parfaitement avec la vinaigrette crémeuse au citron et au tahini dans cette salade rassasiante. Rincez bien le quinoa avant de le faire cuire pour retirer son amertume, puis laissez-le refroidir complètement avant de le mélanger avec les légumes et les œufs. Préparez une plus grande quantité de vinaigrette et gardez-la au réfrigérateur : elle sera délicieuse sur des légumes grillés ou dans un sandwich.
Updated at: Thu, 03 Jul 2025 04:47:27 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories517.4 kcal (26%)
Total Fat32.9 g (47%)
Carbs37.8 g (15%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein22.4 g (45%)
Sodium583 mg (29%)
Fiber6.9 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings

0.33 tassequinoa
sec, ou 1 tasse, de quinoa cuit

4œufs
gros

3 tassesroquette

1 tassetomates cerises
coupées en deux

1 tasseconcombres
coupés en dés

2radis
tranchés finement

sel
au goût

poivre
au goût

3 brinsaneth
pour décorer

0.25 tassetahini
beurre de sésame

1 c à tablehuile d’olive extra-vierge

3 c à tablejus de citron

0.5 tasseaneth frais

2gousses d'ail

1 c à thémiel

1 c à thévinaigre de vin blanc

0.5 c à thémoutarde de dijon

2 c à tableeau
pour une vinaigrette plus liquide
Instructions
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