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Marokkanischer Weiße Bohnen Eintopf (Loubia)
Instructions
Prep:10minCook:25min
Ein einfaches und schnelles Rezept für marokkanischer Weiße Bohnen Eintopf (Loubia). Veganer Eintopf voller Geschmack. In nur 35 Minuten fertig gekocht!
Updated at: Fri, 16 Oct 2026 20:05:22 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories337.5 kcal (17%)
Total Fat15.3 g (22%)
Carbs40.6 g (16%)
Sugars7.8 g (9%)
Protein13.4 g (27%)
Sodium1088.3 mg (54%)
Fiber14.3 g (51%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
60mlOlivenöl
2gelbe Zwiebeln
Kleine, klein gehackt
6Knoblauchzehen
zerdrückt
2 eltomatenmark
2 TLGemahlener Kreuzkümmel
Cumin
1 tlpaprika
süß
0.13 tlcayennepfeffer
0.25 tlgemahlener ingwer
0.25 tlkurkuma
1 TLMeersalz
oder nach Geschmack
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
nach Geschmack
1 x 400gTomatenstücke
Dose, Bio
125mlgemüsebrühe
2 x 400gDose Cannellini Bohnen
1 Bundglatte Petersilie
Kleiner, klein gehackt
1 BundKoriander
Kleiner, klein gehackt
Zitronenschnitten
zum Servieren, optional
Instructions
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Notes
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One-dish
Moist
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