
By qc.allrecipes.ca
Le chili végétarien le plus consistant qui soit
Instructions
Prep:30minCook:6h 10min
C’est sans doute la recette de chili végétarien la meilleure que j’aie goûtée. Il disparaît toujours en un rien de temps. Servez-le avec des tortillas, du fromage cheddar et de la crème sure!
Updated at: Mon, 07 Apr 2025 20:42:06 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories263.1 kcal (13%)
Total Fat17.8 g (25%)
Carbs19 g (7%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein9.9 g (20%)
Sodium952.6 mg (48%)
Fiber7.3 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings

0.5 tassehuile d'olive

4oignons
hachés

2poivrons verts
hachés

2poivrons rouges
hachés

4gousses d'ail
émincées

400gtofu ferme
en cubes

398mlharicots noirs
boîtes, égouttés

398mltomates broyées
boîtes

2 c à thésel

0.5 c à thépoivre

2 c à thécumin

6 c à soupepoudre de chili

2 c à soupeorigan séché

2 c à soupevinaigre blanc

1 c. à soupesauce piquante
style
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