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By biancazapatka.com
Gemüse-Paella (Vegetarisch, Vegan)
Instructions
Prep:5min
Diese einfache vegane Version des beliebten spanischen Paella Rezepts beeindruckt mit seinen atemberaubenden Farben, seinem aromatischen Geschmack und kommt ganz ohne Fleisch und Fisch aus! Es ist ein köstliches Pfannen-Gericht aus Valencia, das herrlich duftet und all die Aromen des traditionellen Gerichts einfängt, obwohl es pflanzlich ist!
Updated at: Thu, 20 Feb 2025 16:18:58 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories454.2 kcal (23%)
Total Fat14.3 g (20%)
Carbs67.1 g (26%)
Sugars8.8 g (10%)
Protein14 g (28%)
Sodium1722.7 mg (86%)
Fiber10.7 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
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2 elolivenöl
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1zwiebel
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3knoblauchzehen
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1 stangelauch
kleine
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1rote paprika
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1grüne paprika
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200gpaella reis
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120mlweißwein
veganer, oder mehr gemüsebrühe
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360mlgemüsebrühe
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2tomaten
gehackt
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200gtofu
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150gerbsen
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165gartischockenherzen
abtropfgewicht
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10kalamata oliven
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1 tlpaprikapulver
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1.5 tlkurkuma
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0.1gsafranpulver
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2 eltamari sauce
oder sojasauce
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salz
nach geschmack
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pfeffer
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1 bundpetersilie
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1zitrone
bio, in scheiben oder viertel geschnitten
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sesam
optional
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