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By KiwiLimon
Mixiote de Verduras
Instructions
Prep:35minCook:35min
El mixiote es un platillo tradicional mexicano en donde se marina y cocina el relleno, en este caso es preparado con sabrosas y saludables verduras, en un adobo de chile. Cocina esta receta de mixiote de setas con elote, brócoli, zanahoria, chilacayote y champiñones, es ideal si prefieres algo más saludable pero delicioso para la comida.
Updated at: Mon, 08 May 2023 04:14:50 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories120.8 kcal (6%)
Total Fat3.6 g (5%)
Carbs20.6 g (8%)
Sugars6.1 g (7%)
Protein4.3 g (9%)
Sodium535.7 mg (27%)
Fiber4.9 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
1 cucharadaclavo entero
1 cucharadaorégano
0.5 cucharaditascomino
3pimienta gorda
1jitomate
0.5cebollas
1 dienteajo
con cáscara
4chiles guajillos
limpio desvenado y sin semillas, para adobo
1chile ancho
limpio desvenado y sin semillas, para adobo
0.25 tazascaldo de verduras
1 cucharadaaceite
de aguacate
1 cucharaditasal
1 tazaelote
cortado en trozos
1 tazaseta
fileteada
1 tazabrócoli
cortado en arbolitos
1 tazazanahoria
1 tazachilacayote
cortado en gajos
1 tazachampiñón
rebanado
epazote
cebollita en vinagre
o encurtidas
nopal
curado
tortillas de maíz
agua
caliente
hoja de maíz
Instructions
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