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Lasagnes végétariennes chèvre courgette au Thermomix
Instructions
Prep:30minCook:30min
Lasagnes chèvre courgette absolument parfaite pour les repas conviviaux sans prétention en famille ou entre copains ! Recette à réaliser avec le Thermomix.
Updated at: Thu, 04 Dec 2025 08:31:51 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories407.4 kcal (20%)
Total Fat26.3 g (38%)
Carbs25.7 g (10%)
Sugars8.3 g (9%)
Protein18.1 g (36%)
Sodium741.8 mg (37%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
80gparmesan
ou d'emmental
4courgettes
3échalotes
ou 1 gros oignon
1gousse ail
3 c à soupehuile d'olive
basilic
ou menthe
50gfarine
ou 35 g de fécule de maïs pour une version sans gluten
40gbeurre
500glait
ou lait de riz ou de soja pour une version sans gluten
1 pincéenoix de muscade
1 c à cafésel
poivre
200gfromage de chèvre
bûche, environ
10 plaqueslasagnes
précuites, environ
Instructions
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