Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
55
High
Nutrition per serving
Calories744.2 kcal (37%)
Total Fat20.2 g (29%)
Carbs111.3 g (43%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein29.7 g (59%)
Sodium292.1 mg (15%)
Fiber6.5 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Faire cuire les conchigliones
Step 2
Mélanger la ricotta avec les épinards
Step 3
Farcisser ce mélange dans les pates
Step 4
Faire revenir les oignons émincés dans l'huile et ajouter les tomates
Step 5
Laisser mijoter quelques minutes
Step 6
Déposer les pates farcies dans un plat allant au four, recouvrir de coulis de tomate et saupoudrer de parmesan
Step 7
Enfourner 15 minutes à 210°
Notes
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