By hellofresh.de
Couscous mit Dukkah-Ofengemüse dazu Hirtenkäse und Joghurtdip
Instructions
Cook:30min
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
Updated at: Sun, 30 Mar 2025 06:51:46 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
40
High
Nutrition per serving
Calories713.9 kcal (36%)
Total Fat35.2 g (50%)
Carbs75.6 g (29%)
Sugars11.9 g (13%)
Protein24.8 g (50%)
Sodium859.4 mg (43%)
Fiber8.2 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
150gcouscous
1 stückpaprika multicolor
1 stückzucchini
2 stückkarotte
2 stücktomate
100ghirtenkäse
150gsahnejoghurt
1 stückrote zwiebel
1 stückknoblauchzehe
1 stückzitrone
gewachst
10gMinze
Petersilie
2gdukkah gewürzmischung
„ hello dukkah “
4gGemüsebrühpulver
250mlwasser
3 esslöffelöl
pfeffer
nach geschmack
Salz
nach Geschmack
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