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Pan con Pollo
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karla morales
By karla morales

Pan con Pollo

10 steps
Prep:45minCook:30min
mejor si es pechuga de pollo lo primero que hay que poner a cocer es el pollo mientras el pollo se coce avanzar con el relleno
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 01:45:45 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories142.1 kcal (7%)
Total Fat9.5 g (14%)
Carbs5 g (2%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein9 g (18%)
Sodium233.4 mg (12%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

6 servings

Para el Pollo

Para el relleno

Instructions

Para el pollo

Step 1
Poner a hervir agua con un poco de sal y una rama de laurel
Step 2
cuando hierva el agua poner el pollo a dentro del Agua Y esperar aprox 20min Probar y sazonar al gusto
Step 3
Quitar el Pollo del caldo desquesar el Pollo
Step 4
para des menuzar ponerla en la Procesadora o licuadora Tambien se puede con 2 tenedores O simplemente con las manos

para el Relleno

Step 5
Poner el Pollo en un Bol
Step 6
Picar finamente apio
Step 7
picar finamente cebolla
Step 8
al bol con el Pollo añadirle el apio y la Cebolla . y mezclar
Step 9
Añadirle al bol la ketchup y mayonesa al gusto
Step 10
cortar el Pirujo de pan contarle el relleno al gusto

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