kebab saludable con salsita

Name: kebab saludable con salsita
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: American, Asian, Latin American
Ingredients: 4 contramuslos de pollo; 1 cta sal; 1 cta pimienta negra molida; 1/2 cta de comino; 1/2 cta de ajo en polvo; 1/2 cta de cebolla en polvo; 1/2 cta de pimentón; 1/2 cta de orégano; toque de chile chipotle en polvo; 1 cda de yogur natural; yogur natural menos la cuchara para el contramuslo; pizca de curry; pizca de comino; Pizca de orégano; pizca de chile chipotle en polvo; sal; 1 cta de limon o vinagre; Pan de pita; lechuga; tomate

3 steps

Prep:10min

Updated at: Sun, 10 May 2026 13:19:09 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories302.3 kcal (15%)

Total Fat18.7 g (27%)

Carbs12.4 g (5%)

Sugars1.8 g (2%)

Protein20.5 g (41%)

Sodium953.7 mg (48%)

Fiber1.6 g (6%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1

Marinamos unos contramuslos de pollo con una cucharilla sal, cucharilla pimienta, media de comino, media de ajo en polvo, media de cebolla en polvo, media de pimentón, media de orégano y toque de chipotle junto con una cucharada de yogur.

Step 2

Cortas en trocitos pequeños los contramuslos y te lo llevas a la sartén para que quede bien doradito.

Step 3

Tostamos un pan de pita, echamos un poco de la salsa, los trocitos de contramuslo, lechuga, tomate y lo que nos apetezca y a disfrutar

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