Tiramisu cerise banane
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Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories393.7 kcal (20%)
Total Fat20.9 g (30%)
Carbs47.3 g (18%)
Sugars28.4 g (32%)
Protein5.6 g (11%)
Sodium142.7 mg (7%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Commencer par séparer le blanc du jaune puis monter le blanc en neige
Step 2
Dans un autre saladier, battre le jaune d'œuf avec le sucre puis incorporer le mascarpone
Step 3
Mélanger ensuite délicatement la préparation au mascarpone avec les Blancs
Step 4
Rincer Les cerises retirer les noyaux puis éplucher la banane, et la découper en lamelles
Step 5
Terminé par dresser les tiramisu dans 4 ramequins: tremper deux spéculoos dans le café et les déposer dans le fond des ramequins.
Step 6
Ajouter une couche de fruits puis ajouter 3 cuillères à soupe de préparation au mascarpone
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