Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Chili sin carne
Leave a note
Artur
By Artur

Chili sin carne

Updated at: Sat, 24 Feb 2024 09:04:29 GMT

Nutrition balance score

Great

Nutrition per serving

Calories615 kcal (31%)
Total Fat7.5 g (11%)
Carbs105.5 g (41%)
Sugars8.4 g (9%)
Protein36.9 g (74%)
Sodium383.2 mg (19%)
Fiber26.9 g (96%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Cebulę obrać i pokroić w kostkę, resztę warzyw również pokroić w drobną kostkę. Na dnie dużego garnka rozgrzać kilka łyżek oleju, dodać pokrojone warzywa oraz wszystkie przyprawy, dokładnie wymieszać i dusić wszystko na małym ogniu przez przynajmniej 10 minut.
Step 2
Po upływie tego czasu dodać fasolę oraz pomidory razem z sosem sojowym, octem balsamicznym, cukrem trzcinowym, łyżeczką soli i porządną szczyptą czarnego pieprzu. Dokładnie wymieszać i dusić przez przynajmniej godzinę, jeśli gulasz będzie wydawał się za rzadki dusić go bez przykrycia, jeśli odparuje i będzie miał odpowiednią gęstość można go przykryć. Pod koniec gotowania spróbować chili i według uznania dodać więcej soli, ostrej papryki lub pieprzu.
Step 3
Podawać z ryżem lub pieczywem, każdą porcję skropić sokiem z limonki i posypać świeżą kolendrą.

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!