Gruau overnight

Name: Gruau overnight
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h 10 min
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 tasse flocons d'avoine à cuisson rapide; 2 c. à soupe de TVP; 1 c. à soupe de sirop d'érable; 1 c. à soupe de graines de lin moulues; 1 c. à soupe de poudre de cacao; 1 c. à soupe d'éclats de cacao; 0.5 tasse de lait de soya non sucré; 2 c. à soupe de confiture; 0.25 tasse canneberges séchées; 1 c soupe beurre d'arachide naturel; 0.25 c thé cardamome; 0.5 orange, zestée; 1 tasse de lait de soya non sucré; 1 c soupe poudre de cacao; 1 c soupe poudre de protéines; 1 c à soupe chocolat noir; 0.75 tasse lait de soya non sucré; 0.25 tasse espresso; 0.25 tasse framboises