Log in
Use App
Log in
Диана Арзамазова
By Диана Арзамазова

Расстегай: рецепт с рыбой

45 steps
Prep:5minCook:2h 30min
Расстегай - традиционно русские пирожки с как бы расстегнутым верхом, то есть начинка нам немного видна. Их делают и с мясом, и с овощами, и с грибами. Но классика жанра - это рыба. Раньше это была рыба семейства лососевых, но сейчас, глядя на ценник, в начинку идет абсолютно любая. Важно - это не должен быть рыбный фарш, все надо нарезать небольшими кусочками.
Updated at: Sat, 08 Jun 2024 14:24:28 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
42
High

Nutrition per serving

Calories559.8 kcal (28%)
Total Fat24 g (34%)
Carbs59.8 g (23%)
Sugars6.9 g (8%)
Protein27 g (54%)
Sodium1034.3 mg (52%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Подготовить все ингредиенты для приготовления расстегаев с рыбой.
Step 2
По рецепту у меня получается примерно 10 небольших расстегаев.
Step 3
Буду использовать филе налима. Это совсем не костлявая рыба из семейства тресковых.
Step 4
Сливочное масло должно быть мягким. 40 грамм масла пойдет в начинку на пассеровку лука, а оставшиеся 30 гр в тесто.
Step 5
1 яйцо в тесто, а другое - для смазки расстегаев. В тесто я беру яйцо весом 62-65 грамм, а для смазки - самое маленькое.
1 яйцо в тесто, а другое - для смазки расстегаев. В тесто я беру яйцо весом 62-65 грамм, а для смазки - самое маленькое.
Step 6
Активировать дрожжи. Для этого в теплом молоке растворить дрожжи, добавить столовую ложку сахара и отставить все минут на 10-15.
Step 7
По прошествии этого времени вы увидите, как на поверхности появляются пузырьки
Step 8
и даже начинает образовываться этакая пушистая шапочка.
Step 9
Теперь можно замешивать тесто.
Теперь можно замешивать тесто.
Step 10
К активированным дрожжам примешать примерно чайную ложку соли (с горочкой), яйцо и всыпать муку.
К активированным дрожжам примешать примерно чайную ложку соли (с горочкой), яйцо и всыпать муку.
Step 11
Когда тесто начнет собираться в единый ком, добавить мягкое сливочное масло и вымешивать до гладкости.
Step 12
Если вы используете миксером со специальными насадками или счастливый обладатель комбайна,
Step 13
то уже через минуты три тесто станет мягким, не липнущим к рукам, однородным и гладким.
Step 14
Если замешиваете руками, то я, например, достаю все с миски на рабочую поверхность и замешиваю до полной однородности,
Step 15
а после кидаю еще раз 20-30 тесто об стол. После этого ничего не липнет и можно ставить тесто на подъем.
а после кидаю еще раз 20-30 тесто об стол. После этого ничего не липнет и можно ставить тесто на подъем.
Step 16
Тесто поместить в миску, накрыть полотенцем и поставить примерно на час в теплое место.
Тесто поместить в миску, накрыть полотенцем и поставить примерно на час в теплое место.
Step 17
Подготовить лук для начинки расстегаев.
Step 18
Очистить репчатый лук и нарезать средним кубиком.
Step 19
Очень мельчить не надо, но и крупные кусочки тоже не нужны.
Очень мельчить не надо, но и крупные кусочки тоже не нужны.
Step 20
Растопить 40 грамм сливочного масла и пассеровать лук на среднем несколько минут до мягкости и легкой золотистости.
Step 21
Лук не должен быть сухим и хрустящим. Он должен остаться мягким, чуть золотистым и сочным.
Step 22
Подготовить рыбу для расстегаев.
Step 23
Филе рыбы нарезать небольшим кубиком, около 1 сантиметра.
Step 24
Перед этим убедитесь, что в филе нет костей. Если все таки прощупывается, стоит удалить их с помощью пинцета.
Step 25
Примешать кусочки рыбы к луку.
Step 26
Сковорода уже выключена, просто пусть рыба пропитывается сливочным маслом и легким луковым привкусом.
Step 27
Все посолить (около 1 ч.л) и поперчить.
Step 28
Через час тесто шикарно поднялось. Можно приступить к лепке расстегаев.
Step 29
Мое тесто совершенно не липнет ни к рукам, ни к рабочей поверхности.
Step 30
Я никакой дополнительной муки не подсыпаю.
Step 31
Если вдруг у вас чуть прилипает, то лучше смазать как поверхность, так и руки растительным маслом.
Если вдруг у вас чуть прилипает, то лучше смазать как поверхность, так и руки растительным маслом.
Step 32
Тесто обмять, выложить на рабочую поверхность и разделить примерно на 10 равных частей. Они будут весом 55-60 грамм.
Тесто обмять, выложить на рабочую поверхность и разделить примерно на 10 равных частей. Они будут весом 55-60 грамм.
Step 33
Тесто раскатать или растянуть руками кружком и поместить в середину горку начинки из рыбы.
Step 34
Начинку лучше брать рукой и как бы в ладони ее слегка сжимать, соединяя в этакий мягкий комок.
Step 35
В этом случае она не будет распадаться по сторонам.
В этом случае она не будет распадаться по сторонам.
Step 36
Хорошенько скрепить расстегай по краям, оставляя посередине дырочку в пару-тройку сантиметров.
Step 37
Выложить расстегаи на противень, выстеленный бумагой для выпечки.
Выложить расстегаи на противень, выстеленный бумагой для выпечки.
Step 38
Включить духовку на 180 градусов.
Step 39
Дать расстегаям минут 10-15 постоять, успокоиться и после смазать их взбитым яйцом.
Step 40
Поставить противень в уже нагретую духовку и выпекать расстегаи около 20 минут.
Поставить противень в уже нагретую духовку и выпекать расстегаи около 20 минут.
Step 41
Я ставлю на середину в режиме "конвекция" на 20 минут. Этого вполне хватает.
Step 42
Все, наши расстегаи с рыбой готовы.
Step 43
Если у вас есть рыбный бульон, то обязательно добавьте примерно столовую ложку в саму дырочку для сочности расстегаев.
Step 44
Если нет, то можно туда положить кусочек сливочного масла.
Step 45
Но у нас и так в пассеровке было достаточно масла, поэтому я не кладу. Ну а бульон - если есть, то добавляю.
View on menunedeli.ru
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!