By Anny Pani
Ризотто со свеклой и грибами
8 steps
Prep:40minCook:1h
Updated at: Sun, 16 Jun 2024 22:37:20 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
49
High
Nutrition per serving
Calories363.5 kcal (18%)
Total Fat1.1 g (2%)
Carbs78.5 g (30%)
Sugars7.1 g (8%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium911.5 mg (46%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Подготавливаем ингредиенты для постного риззото со свеклой и грибами. Шляпки грибов очищаем от кожицы, рис промываем в дуршлаге под проточной водой. Свеклу отвариваем до готовности.
Step 2
наливаем растительное масло в разогретую сковороду, обжариваем в нем нарезанный лук.
Step 3
Грибы нарезаем крупно. Добавляем грибы к луку и готовим их минут 7-10.
Step 4
Готовые грибы с луком убираем из сковороды, отставляем в сторону.
Step 5
В оставшееся масло выкладываем промытый рис арборио, перемешиваем лопаткой и готовим 1-2 минуты, чтобы каждая рисинка была покрыта растительным маслом.
Step 6
Процеживаем овощной бульон и подливаем к рису. Не нужно сразу наливать много бульона, по одному половнику будет достаточно. Готовим рис до состояния аль денте.
Step 7
Когда рис внешне будет мягким, а внутри еще чуть сыроват, добавляем обжаренные грибы с луком, подливаем бульон и готовим еще минут 5-7.
Step 8
Вареную свеклу натираем на мелкой терке. В готовое ризотто добавляем свеклу. Хорошенько перемешиваем ризотто, солим его, перчим и готовим еще 1-2 минуты.
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
There are no notes yet. Be the first to share your experience!