Log in
Use App
Log in
Диана Арзамазова
By Диана Арзамазова

Арабские лепешки на сковороде

20 steps
Prep:10minCook:1h 15min
Эти лепешки на сковороде уже довольно прочно обосновались в нашем семейном меню. Когда планирую делать хумус, практически всегда пеку и их. Они максимально простые, готовятся на воде из элементарных продуктов, и, что немаловажно, для их выпечки не нужна духовка, только плита и хорошая сковородка.
Updated at: Tue, 27 Aug 2024 08:24:40 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
36
High

Nutrition per serving

Calories280.2 kcal (14%)
Total Fat6 g (9%)
Carbs48.8 g (19%)
Sugars0.9 g (1%)
Protein6.8 g (14%)
Sodium437.8 mg (22%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
В миску налить двести пятьдесят миллилитров теплой воды и растворить в ней сухие дрожжи.
В миску налить двести пятьдесят миллилитров теплой воды и растворить в ней сухие дрожжи.
Step 2
Добавить муку, просеянную с сахаром и солью, замесить тесто.
Step 3
Его желательно хорошо вымесить, в комбайне,хлебопечке или вручную.
Step 4
Смешиваются мука дрожжи и вода вручную или в хлебопечке
Step 5
Тесто должно быть упругим, мягким, но не липким.
Step 6
Дать тесту подойти в теплом месте в течение примерно одного часа.
Дать тесту подойти в теплом месте в течение примерно одного часа.
Step 7
Оно должно увеличиться в объеме вдвое.
Step 8
Упругое и нелипкое дрожжевое тесто для лепешек
Step 9
Подошедшее тесто разделить на восемь частей. Из них скатать шарики.
Подошедшее тесто разделить на восемь частей. Из них скатать шарики.
Step 10
Подошедшее тесто делится на 8 маленьких кусочков
Step 11
Шарики руками растянуть в круглые лепешки, толщиной около 2-3 миллиметра.
Шарики руками растянуть в круглые лепешки, толщиной около 2-3 миллиметра.
Step 12
Шарики руками растягиваются в круглые блины
Step 13
Разогреть как следует сковороду подходящего размера с толстым дном.
Step 14
Подойдет чугунная, керамическая, тефлоновая. Печь лепешки на сковороде по пол-минуты с каждой стороны.
Step 15
Лепешки пекутся на разогретой сковороде с двух сторон
Лепешки пекутся на разогретой сковороде с двух сторон
Step 16
Готовые лепешки складывать на блюдо стопкой и обильно смазывать оливковым маслом с помощью кисточки,
Step 17
можно простым сливочным, чтоб лепешки стали мягкие и нежные.
Step 18
Лепешки на сковороде смазанные оливковым маслом
Step 19
Лепешки можно хранить пару дней плотно завернутыми и разогревать в микроволновке.
Лепешки можно хранить пару дней плотно завернутыми и разогревать в микроволновке.
Step 20
Думаю, что их вполне можно и заморозить
View on menunedeli.ru
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!