By Annie D
Bœuf bourguignon à la mijoteuse
1 step
Prep:25minCook:6h
Grâce à cette version à la mijoteuse, cette recette traditionnelle se prépare en un rien de temps!
Updated at: Mon, 02 Sep 2024 21:48:48 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories754.1 kcal (38%)
Total Fat36.8 g (53%)
Carbs18.3 g (7%)
Sugars5.3 g (6%)
Protein76.8 g (154%)
Sodium1367.5 mg (68%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
45mlhuile de canola
1kgcubes de boeuf à ragoût
1carotte
coupée en rondelles
1oignon
haché
15mlail
haché
60mlfarine
250mlvin rouge
250mlbouillon de boeuf
60mlpâte de tomates
1 tigethym
effeuillée
1feuille de laurier
sel
au goût
poivre
au goût
175gpancetta
précuite, coupée en dés de
227gchampignons
coupés en deux ou en quatre
30mlpersil
haché
Instructions
Step 1
Préparation Dans une poêle, chauffer 30 ml (2 c. à soupe) d’huile à feu moyen. Cuire les cubes de boeuf à feu moyen-vif. Transférer dans la mijoteuse. Dans la mijoteuse, ajouter la carotte, l’oignon et l’ail. Saupoudrer de farine et remuer. Verser le vin et le bouillon. Ajouter la pâte de tomates et les fines herbes. Assaisonner. Couvrir et laisser mijoter de 6 à 8 heures à faible intensité. Au moment du repas, chauffer le reste de l’huile à feu moyen dans une poêle. Cuire la pancetta et les champignons de 2 à 3 minutes. Ajouter dans la mijoteuse et réchauffer 5 minutes. Répartir la préparation dans les assiettes et parsemer de persil. Pour les conserves Dans une casserole en acier inoxydable, chauffer 30 ml (2 c. à soupe) d’huile à feu moyen. Faire dorer les cubes de boeuf à feu moyen-élevé. Dans une poêle, chauffer le reste de l’huile à feu moyen. Cuire la pancetta et les champignons de 2 à 3 minutes. Transférer dans la casserole. Ajouter le vin, le bouillon, les carottes, les oignons, l’ail, la pâte de tomates et les fines herbes dans la casserole. Saler et poivrer. Couvrir et porter à ébullition. Cuire 10 minutes. Pendant ce temps, stériliser de 6 à 7 bocaux de 500 ml (2 tasses). Répartir la préparation chaude dans les bocaux chauds, en prenant soin de bien couvrir la viande de bouillon et en laissant un espace libre de 2 cm (3/4 de po) entre le bouillon et le rebord du pot. Stériliser dans un autoclave 1 heure 15 minutes.
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