
By Beni Pérez Parreño
Pimientos verdes con anchoas
8 steps
Prep:5minCook:15min
Pimientos verdes rellenos de anchoas sobre cama de puré de patatas.
Updated at: Sun, 08 Sep 2024 12:44:24 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
69
High
Nutrition per recipe
Calories259.6 kcal (13%)
Total Fat19.7 g (28%)
Carbs17.8 g (7%)
Sugars4.1 g (5%)
Protein4 g (8%)
Sodium1082.6 mg (54%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

Lavar los pimientos.
Step 2

Tener a mano las anchoas en aceite.
Step 3

Hacer un corte a lo largo, abriendo completamente el pimiento, e introducir 2 ó 3 anchoas (dependiendo del tamaño)
Step 4

Añadir un poco de aceite de oliva. Lo justo para cubrir el fondo de la sartén.
Step 5

Poner los pimientos, añadir una piza de sal, y tapar.
Dejar a fuego medio durante 5 - 7 minutos, y voltear.
Step 6

Hacer un puré de patatas. El casero es mejor, claro está 😬.
Pero si no tienes tiempo, con uno deshidratado sale bien.
Step 7

Si usas este de Lidl, está muy bueno, y solo necesitarás 250 ml de leche.
Step 8

Despues de otros 5 - 7 minutos, cuando ya están tostaditos.... Emplatar y, ¡servir !
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