Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
19
Low
Nutrition per recipe
Calories633.1 kcal (32%)
Total Fat38.4 g (55%)
Carbs35.6 g (14%)
Sugars13.6 g (15%)
Protein39.2 g (78%)
Sodium2392.6 mg (120%)
Fiber8.5 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Pochamos cebolla pimiento con un poco de aceite
Step 2
Una vez pochado todo, metemos el chorizo, jamon y bacon y dejamos 2 o 3 minutos que se haga bien
Step 3
Añadimos el tomate
Step 4
Mientras todo se pocha se hace aparte un poco de bechamel (mantequilla harina leche, sal y pimienta)
Step 5
Una vez esta el sofrito hecho añadimos un poco de la bechamel y removemos
Step 6
Emplatamos echando base de bechamel, el sofrito, queso y un huevo por lo alto.
Step 7
Añadimos algo mas de queso rallado y jamon troceado por arriba.
Step 8
Al horno 180° y sacamos cuando el huevo esté cocido.
Notes
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