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By Camille Jondot

Poivrons farcis des balkans

8 steps
Prep:15minCook:35min
Au monsieur cuisine ou thermomix
Updated at: Sun, 27 Oct 2024 13:18:54 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
48
High

Nutrition per serving

Calories775.7 kcal (39%)
Total Fat36.5 g (52%)
Carbs80.2 g (31%)
Sugars17 g (19%)
Protein32.5 g (65%)
Sodium1592 mg (80%)
Fiber6.5 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Couper les poivrons en deux dans la longueur, les epepiner et les laver à l'intérieur et à l'extérieur.
Step 2
Éplucher les oignons et les gousses d'ail, puls couper os olignong n oignon et 1 gousse d'ail dans le bol mixeur, puis inedr deux. Mettre 1 le gobelet doseur et hacher 10 secondes/vitesse 5. Pousser le mélange vers le fond du bol mixeur à l'aide de la spatule.
Step 3
Ajouter la viande hachée, l'œuf, le paprika, la moutarde, le concentré de tomates, la chapelure, 3pincées de poivre et 1/2 cuillerée a cafe de sel, puis remettre le gobelet doseur et mélanger 20 secondes/vitesse 3 Retirer la farce obtenue et en remplir les demi-poivrons
Step 4
Ensuite, disposer les poivrons farcis côte à côte dans le panler vapeur profond. Nettoyer soigneusement le bol mixeur et l'essuyer.
Step 5
Mettre l'oignon et la gousse d'ail restants dans le bol mixeur et remettre le gobelet doseur, puis hacher 10 secondes/vitesse 5. Pousser le mélange vers le fond du bol mixeur à l'aide de la spatule.
Step 6
Ajouter la purée de tomates, l'origan et le sucre dans le bol mixeur, mettre le panier de cuisson en place et y verser le riz, puis mouller avec le bouillon de légumes très chaud. Mettre l'ensemble cuisson vapeur en place avec le couvercle et faire cuire ensuite avec le programme Cuisson vapeur/30 minutes. Retirer ensuite l'ensemble cuisson vapeur et le panier de cuisson, puis réserver le riz .
Step 7
Ajouter la crème liquide et l'ajvar à la sauce tomate, puis faire culire, sans le gobelet doseur, 5 minutes/vitesse 2/100 C. Si la sauce est trop liquide, prolonger la cuisson, sans gobelet doseur, 5 minutes/ vitesse 2/100 OC.
Step 8
Saler et poivrer le riz et la sauce tomate. Servir les poivrons farcis avec le riz et la sauce, puis les garnir de persil haché à volonté.

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